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生物与它们的秘密2
主演:
内详
备注:
更新至第06期
类型:
综艺
导演:
内详
地区:
其它
年份:
2018
语言:
粤语
时间:
2023-02-02 10:12
立即播放

剧情介绍

地球上有很多有毒生物,海兔身上装备着有毒的“手榴弹”,它们会服用毒药将自己变成有毒的东西。有毒的唾液会使猎物麻痹。
1.地下的无时钟、无日光生活仍可定时睡觉起床。2.每个人的生物钟不同(22-25个小时,平均为24时15分)。云雀早睡早起,夜猫子晚睡晚起。3.人出生【早睡→】10岁【越来越后→】20岁出头【→】55岁(此时回到10岁一样)4.青少年:上午42%正确率→下午51%。因此考虑将核心课程设到:上午11点-下午3点。5.血压与锻炼        5.1上午血压高,危险                5.1.1醒后3小时(7/8点→11点),血压升至最高→血管内脂肪脱离→堵塞,且流向心脏之血会影响血管弹性                5.1.2上午血管扩张不如下午和晚上→加大心脏供血压力                5.1.3清晨血液更稠,血流阻力大                以上三点同时作用,使得上午6点-中午12点是危险时段,心脏病发作几率是其他时段的3倍。        5.2要运动,但要讲究时间                每晚适当增加活动量有好处:下午锻炼降低10%-11%血压,上午锻炼则血压升高。                无需剧烈运动:对高血压的人,走路都能降压。中午前保持平静,午饭后再锻炼。6.最佳思考时段:10:00-12:00。因为激素可体松(强烈提醒大脑)上午分泌最多,但不持久。7.25%高速公路车祸源于犯困。解决午后犯困:①咖啡②打盹15-20min,使咖啡生效8.生物中不仅存在于大脑,各部分器官都有。        ∴在健康细胞最不活跃时化疗。例:结肠癌4:00和16:00给药,健康细胞所受伤害减少5倍,杀死2倍的癌细胞。9.体育运动        9.1体育成绩巅峰多在下午or晚上。肌肉力量、体能在一日内峰谷可相差10%。                Maybe ∵下午or晚上,体温>上午,高体温起到了热身作用。        9.2手臂稳定,平衡感,上午最高。10.摄入等量酒,血中酒精含量一样。但对大脑影响与时间有关。最困时影响最大。午饭时饮酒会令午后欲睡,而晚饭时饮酒则无事。∴傍晚饮酒最佳(影响小,对认知影响不打),但仍不可过量。11.摄入量相同,但晚餐后血糖相对早餐后高很多(Maybe∵胰岛素分泌较少)∴早餐多吃,午餐一般,晚餐少吃12.光线可以调整校正生物钟。        对夜猫子:中午起墨镜,晚上少接受光线。        对云雀:上午带墨镜,午后多接受光线。13.眼镜片厚度影响采光        13.1 增加3倍光照→忧郁症减轻,认知记忆功能好多了,睡眠改善。日常生活(吃饭穿衣)衰退轻得多,与服药效果差不多,且无副作用,还可改善情绪。        13.2对健康老人睡眠亦有益14.性爱男性睾丸激素水平\t早晨最高女性达到高潮\t 晚上更容易人的体温\t下午最高皮肤敏感度\t傍晚最高        性爱之前喝不喝酒:有人擅长,有人不行。自己摸索。15.入夜后:体温下降、血压下降,血粘度增高。        代谢最低:凌晨4:00        上夜班的人:癌症发病率高,心理问题、心血管疾病等发病率高16.凌晨2-4点去世最多        凌晨3-5点:自然分娩最多(此时身体最放松、体温低、疼痛感较低)
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